Benessere Personale

Essere consapevoli, nel qui ed ora, è la sfida umana più stimolante!

Un percorso di counseling in questo campo può esserti d’aiuto se:

• Senti che la tua quotidianità è abitata da una difficoltà relazionale
• Stai vivendo una relazione insoddisfacente o che ti preoccupa
• Devi prendere una decisione difficile, in qualche sfera della tua vita
• Senti il bisogno di fare luce sul tuo modo di comunicare con gli altri
• È arrivato il momento di affrontare una situazione importante ma non sai come fare
• Desideri prenderti del tempo per te, per ascoltarti
• Vuoi conoscere meglio e migliorare qualche aspetto di te

Siamo spesso concentrati sul domani, sui diversi impegni che ciascuno di noi ha, nei diversi ruoli che rivestiamo: professionali, familiari, personali …etc.

E quante volte, quindi, ci capita di prestare poca, o scarsa, attenzione al qui ed ora, a quella relazione con quell’amica che mi dà qualche pensiero, piuttosto che quanta energia “sprechiamo” nel rivedere quel diverbio con mio marito/moglie o quante volte ci capita di posticipare o evitare quel discorso con mio figlio, il mio partner o mia madre?

E poi questi pensieri possono lasciar spazio a film di ripensamenti o ruminazioni.

E la mia energia, quando si incanala nel qui ed ora? Quando le mie risorse cognitive ed emotive sono presenti per stare con autenticità e spontaneità nelle diverse relazioni?

Un percorso di counseling ti può aiutare a potenziare questo, ovvero la capacità di dare spazio e tempo a risorse, relazionali e comunicative, per vivere in modo consapevole, intimo e spontaneo le tue relazioni, nel tuo oggi, nel tuo presente.