Counselor Organizzativa e Psicologa del Lavoro
Mi prendo cura delle persone, anche al lavoro, sia come singoli che desiderano intraprendere dei percorsi di crescita ed evoluzione personali, sia come gruppi di lavoro che sentono l’esigenza di prendersi del tempo per incrementare abilità relazionali e comunicative, per essere anche più produttivi ed efficaci!
Benessere Formativo
Se la scelta della Scuola Superiore, dell’Università o di qualsiasi percorso formativo ti sta tediando un percorso di counseling può aiutarti a compiere una scelta consapevole e progettuale perché basata, da un lato, sull’analisi della tua spinta motivazionale, interessi, passioni e, dall’altro, su ciò che offre oggi il mercato della formazione.
Benessere Professionale
Se desideri comprendere meglio qual è il tuo attuale profilo professionale e in quale contesto esso si può esprimere al meglio, un percorso di counseling ti può supportare per dare un nome preciso alle competenze, far emergere interessi e mettere in luce il senso e il significato del lavoro per te! Anche se ti stai inserendo per la prima volta nel mercato del lavoro o se stai pensando di fare un cambio di carriera un percorso di career counseling ti può accompagnare nel disegnare la strada migliore per te, analizzando leve motivazionali, valori professionali e i diversi contesti organizzativi più adatti a dar forma al tuo progetto professionale.
Benessere Personale
Se stai affrontando una situazione di impasse, di difficoltà o se stai vivendo delle fatiche quotidiane (relazionali piuttosto che comunicative), il counseling è lo spazio adatto per dare nuova energia a capacità e risorse personali: il counseling è lo spazio di ascolto grazie al quale prendersi cura di sé, nel qui ed ora, ricevendo supporto per rinforzare capacità di scelta e cambiamento.
Mi presento
Sono Monica, una counselor specializzata in benessere scolastico, sul lavoro e personale.
Nella mia pratica professionale accompagno le persone nell’esplorazione, comprensione e gestione delle sfide legate alla scuola, al lavoro e alla vita personale.
Lavoro insieme ai miei clienti per individuare l’origine delle difficoltà e affrontare gli ostacoli e i conflitti che possono emergere sia a livello individuale sia nelle relazioni con gli altri.
Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro e accogliente, in cui ciascuno possa intraprendere un percorso di crescita e scoperta personale, sviluppando risorse utili a migliorare il proprio benessere e a costruire connessioni più autentiche e soddisfacenti con sé stesso e con chi lo circonda.
Il mio approccio
Come funziona il Counseling
Il counseling è uno spazio di ascolto e riflessione per esplorare difficoltà, rafforzare le tue risorse e sostenere la tua capacità di scegliere e cambiare. Un percorso breve, massimo 10/12 incontri, per un viaggio di crescita e consapevolezza.
L'Analisi Transazionale
l mio approccio si basa sull’AT di Eric Berne: un modello psicologico che esplora le dinamiche delle relazioni attraverso i tre Stati dell’Io – Genitore, Adulto e Bambino.
Le Transazioni
Analizziamo insieme gli scambi comunicativi per capire quale parte di te entra in gioco nelle relazioni, e come questo influenza il tuo modo di pensare, sentire e agire.
Schemi e Copione di Vita
Portiamo alla luce i “giochi psicologici” e il copione di vita – schemi appresi nell’infanzia che spesso continuano a condizionare le tue scelte nel presente.
Verso l'Autonomia
L’obiettivo finale è l’autonomia: maggiore consapevolezza di sé, spontaneità nelle relazioni e intimità autentica con gli altri.
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FAQ
Domande frequenti sul Counseling
Cos'è il counseling e in cosa si differenzia dalla psicoterapia?
Il counseling è un percorso di supporto focalizzato sul presente: aiuta a risolvere situazioni di difficoltà, a prendere decisioni e a sviluppare risorse personali. A differenza della psicoterapia, non si occupa di disturbi clinici o di un lavoro profondo sulla storia passata, ma accompagna la persona nel trovare le proprie risorse per affrontare sfide concrete di vita.
Ho bisogno di un counselor o di uno psicologo?
Se stai attraversando un momento di cambiamento, stress, difficoltà relazionali o lavorative senza una diagnosi clinica, il counseling può essere la scelta giusta. Se invece avverti sintomi persistenti come ansia, depressione o traumi profondi, è preferibile rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta. In caso di dubbio, un primo colloquio può aiutarti a capire quale percorso fa per te.
Quante sedute sono necessarie?
Non esiste un numero fisso: dipende dall’obiettivo e dalla persona. Alcuni percorsi si concludono in 4–6 incontri, altri richiedono qualche mese. Il counseling è orientato agli obiettivi, quindi si lavora in modo mirato e si valuta insieme l’andamento. Già nei primi incontri si definisce un accordo chiaro sul percorso.
Le sedute sono riservate? Cosa rimane confidenziale?
Tutto ciò che condividi in seduta è strettamente confidenziale. Il counselor è tenuto al segreto professionale. L’unica eccezione riguarda situazioni di rischio grave e immediato per la tua incolumità o quella di altri, come previsto dalla normativa vigente.
Come si svolge il primo colloquio?
Il primo incontro è conoscitivo e senza impegno. È un’occasione per raccontare la tua situazione, capire come lavora il counselor e valutare insieme se c’è sintonia. Non ci sono domande giuste o sbagliate: l’obiettivo è creare uno spazio sicuro in cui sentirti a tuo agio.
È possibile fare sedute online?
Sì, le sessioni online sono efficaci tanto quanto quelle in presenza e offrono maggiore flessibilità. Basta una connessione stabile e uno spazio riservato. Molte persone scelgono il formato online per comodità o per motivi di distanza geografica.
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